佐伯チズ式背中にきびケア
佐伯チズの肌断食
佐伯チズの肌断食がなぜ必要かというと、日々化粧品を肌に使用していると、肌が過剰栄養となり肥満状態となります。例えるなら肌の生活習慣病のような症状になり肌の機能も衰えてきてしまいます。食事をお休みすることにより胃も休ませてあげると同様に、肌にも化粧品を与えない「肌断食」を実行することで、肌本来が持っている力を取り戻すことができます。朝、晩の洗顔は、ぬるま湯だけの「素洗い」で行います。ぬるま湯だけの洗顔をした後に肌をじっくり観察すると、皮脂が出てきて顔にテカリがないかや、乾燥していないか、などの肌の状態をチェックし、自分の肌には何が必要なのか、を感知することができます。
佐伯チズ式背中にきびケアでお風呂で体を洗う際には、麻や綿などの天然素材のものを使用して、肩甲骨のくぼみの部分まで隅々を丁寧に洗います。さらに、リンパ節が脇の下にあるので、それを軽くマッサージすることで老廃物を流してくれるので、背中のにきび対策になります。にきび跡の「色素沈着」に効果的なのは、ローションパックをして、にきび跡部分には佐伯チズ式の「美白パック」をします。常日頃から美白効果が高い化粧品を使用することや、美白化粧品で集中ケアをするのも効果的です。根気を待って続ければ、色素沈着を起こしてしまったにきび跡も確実に薄くなります。